kontrolliert bewegt, gekräftigt, biegsam und gut erholt
Ich freue mich auf ein gemeinsames, gesundheitsoioniertes, effektives Training!
Senioren aktiv (mit dem Stuhl)
Gymnatik mit und um den Stuhl im "besten Alter"
dienstags 10.00 Uhr
Wirbelsäule beweglich & stark
montags 11.15 Uhr
mittwochs 10.15 Uhr + online
Wirbelsäule meets Pilates
donnerstags 17.15 Uhr
Pilates meets BBP
montags 18.45 Uhr. + online
Pilates
dienstags 11.00 Uhr + online
mittwochs 11.15 Uhr
mittwochs 18.00 Uhr + online
donnerstags 17.45 Uhr + online
YogaPilates
dienstags 17.30 Uhr + online
freitags 10.00 Uhr + online
Yoga wohltuend sanft
montags 20.00 Uhr
Stretching
mittwochs 20.15 Uhr
Faszien / Stretch / Mobility
freitags 17.30 Uhr + online
YogaPilates in der Schwangerschaft
dienstags 17.30 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
montags 20.00 Uhr
Mama Fit Workout
montags 9.00 Uhr – bringe gerne deinen Sonnenschein mit
Mama Power Core
mittwochs 9.00 Uhr - bringe gerne deinen Sonnenschein mit
70% DEINER GESUNDHEIT HAST DU SELBST IN DEINER HAND - GERNE UNTERSTÜTZEN WIR DICH DABEI :-)
Info, Details und Anmeldung unter
info@heikenees.de
0172 6926710
Team Bewegung & Balance freut sich auf Dich!
